Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 53,31g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Сахар. Lunch: Помидоры, Лента Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Активия Термостатная, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Простые Пельмени, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Виноград. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|