Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
147 kcal
|
Fett: 6,98g | Prot: 3,59g | Kolh.: 17,87g.
Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сервелат, Белый Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Икра Мойвы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|