Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1048 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 75,44g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Рублевский МПЗ Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|