Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1346 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 59,13g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром, Щи. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной, Кукуруза Вареная, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|