Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1710 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 200,11g | Kolh.: 113,20g.
Frukost: Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Continente Salada Mista, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Middag: Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Mister Choc Manteiga de Amendoim sem Pedaços. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|