Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2835 kcal
|
Fett: 118,13g | Prot: 132,84g | Kolh.: 312,09g.
Frukost: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Сосиски Сливочные. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский. Middag: Сибирская Ягода Варенье Малина, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Calve Кетчуп Карри, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|