Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1484 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 86,24g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Золотой Рог Колбаса Вареная Молочная Оригинальная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Лукошко Зеленый Горошек Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Семушка Чернослив с Косточкой, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль. Snacks/Annat: Vitaland Персики, Активия Биойогурт Натуральный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|