Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 123,95g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кабачок, Сыр Моцарелла. Middag: Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Милава Йогурт 0,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|