Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1993 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 124,60g | Kolh.: 225,68g.
Frukost: Twix Twix, Куриная Грудка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Кофе с Молоком, Сочень с Творогом. Lunch: Чернослив, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Snickers Батончик, Кремлина Чернослив Шоколадный, Сливы, Виноград, Чернослив, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сливы, Чай с Молоком, Snickers Батончик, Кремлина Чернослив Шоколадный, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|