|
без ст.
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 49,32g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кубанский Молочник Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Борщ. Middag: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|