Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 189,54g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Кормилица Зелёный Горошек. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Middag: Морковь, ИП Пехотина ЕВ Капуста Квашеная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Snacks/Annat: Морковь, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|