Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1171 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 61,78g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Кофе, Коричневый Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры. Lunch: Energy Diet Коктейль Клубника. Middag: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|