Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1434 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 88,60g | Kolh.: 142,17g.
Frukost: Макдоналдс Латте, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Киви. Lunch: Чай с Молоком, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Алые Паруса Винегрет Овощной с Маринованными Грибами. Middag: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|