Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
681 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 62,04g | Kolh.: 41,33g.
Frukost: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Café (Infusão), Philadelphia Cream Cheese Light. Lunch: Ovo de Codorna, Músculo Bovino, Repolho, Berinjela Cozida. Middag: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Músculo Bovino, Repolho, Alface, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Qualitá Tomate Grape, Ovo de Codorna. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geisapaula 's vikthistorik
|