Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
725 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 57,29g | Kolh.: 17,76g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Green Olives, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Salmon, Water. Middag: Chicken Thigh, Butter, Green String Beans, Chicken Thigh, Water. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|