Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1348 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 96,51g | Kolh.: 104,04g.
Frukost: Яйцо, Растительное Масло, Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зеленый Суп, Сметана. Snacks/Annat: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Любятово Печенье Топленое Молоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|