Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
45,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 131,24g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Можайское Молоко 1,5%, Можайское Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Рыбная, Можайское Молоко 2,5%, Можайское Молоко 1,5%, Капуста, Грибы Эноки, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Middag: Kerrygold Чеддер, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Snacks/Annat: Можайское Молоко 2,5%, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Сушеные Яблоки, Груша, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|