Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
45,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 113,75g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Lorentini Конфеты Шоколадный Мусс, Можайское Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Банан, Груша, Нектарин, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Annat: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриный Бульон, Капуста, Куриные Грудки, Грибы Эноки, Сушеные Яблоки, Высушенные на Солнце Помидоры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|