Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 98,10g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Heidi Le Jura Сыр, Сливы, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|