Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1140 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 93,20g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон, Увелка Овсянка. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Каждый День Финики Сушеные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|