Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
682 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 39,63g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Lunch: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|