Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1585 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 95,56g | Kolh.: 89,29g.
Lunch: Butter, Cheddar Cheese, Egg. Middag: Cheddar Cheese, Asda White Basmati Rice, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Beef Stock, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Shortcake Biscuit, Bombay Sapphire Gin, Vodka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|