Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1085 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 74,83g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Good Food Фундук Сушеный, Черное Море Сироп Лайт, Good Food Миндаль Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе, Красная Цена Грецкие Орехи, Здравушка Творог 1%. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареное Яйцо, Хлеб "Ржаной Край" Слуцкий Хлебозавод, Капуста, Помидоры. Middag: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе, Черное Море Сироп Лайт, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|