Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1332 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 61,63g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Овсянка. Lunch: Капитан Морей Семга Натуральная Кусочки, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Чечевица. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaabakymova 's vikthistorik
|