Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
107,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
404 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 22,56g | Kolh.: 11,95g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Cooked Savoy Cabbage. mer...
|
|
3318 kcal
|
Träning:
arms, weights, bike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|