Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1789 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 120,35g | Kolh.: 182,81g.
Frukost: Auchan Fromage Blanc 0%, Chabrior Biscottes Complètes, St Hubert Oméga 3. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Barilla Pesto Rosso, Auchan Emmental Râpé, Barilla Girandole Torsades, Oignons Rouges, Ail, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes. Middag: Raisins, Barilla Girandole Torsades, Auchan Emmental Râpé, Boeuf carotte 🥕 ognon piment 🌶 26 septembre 2017. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Bio Confiture Extra de Myrtilles 65% de Fruits Aout 2017, Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Run 1 - 42 minuter, Abdos - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|