Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
256 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 10,63g | Kolh.: 32,30g.
Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сгущенка, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Ашан Сухарики Ржаные, Виноград, Колбаса Краковская. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|