Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 50,22g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Banaan, Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Aldi Maiswafels, Aldi Hummus Pikant, AH Hollandse Rauwkost. Middag: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst. Snacks/Annat: Rosé, Honing, Banaan, AH Magere Kwark, Pindakaas, Kiwi, Aldi Maiswafels. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|