Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 44,98g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g), Milbona Mandel Drink, Landliebe Erdbeer Konfitüre. Lunch: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Milram Frühlingsquark Leicht. Middag: Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Gutfried Putenbrust Natur, Lidl Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Dr. Oetker Donauwellen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|