Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
978 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 25,94g | Kolh.: 141,71g.
Frukost: Red Table Wine, Ströck Schinkenpariser, Ebly Weizenkörner. Lunch: Ströck Schinkenpariser, Ebly Weizenkörner. Middag: Plain Pancakes, Milk Chocolate Candies, Beer, Sweet Potato, Ebly Weizenkörner. Snacks/Annat: Potato Chips. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|