Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
974 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 98,61g | Kolh.: 72,90g.
Frukost: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Middag: Салат Овощной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Twix Mini, Snickers Minis, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|