Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
2530 kcal
|
Fett: 121,65g | Prot: 129,59g | Kolh.: 231,46g.
Frukost: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Банан, Zorka Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Lunch: Orbit White Bubblemint Жвачка, Good Food Финики, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Yamasa Soy Sauce, Харакири Суп-Крем с Лососем, Харакири Банзай Ролл, Харакири Роллы Филадельфия Люкс. mer...
|
|
1470 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|