Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1872 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 92,82g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Груши, Капучино, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Печень по-Строгановски, Чечевичный Суп. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Отборное, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|