Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
930 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 88,64g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%, Лента Индейка Филе с Грудки, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|