Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 108,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 86,05g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Milk (Nonfat), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Lunch: Chicken Udon Noodle Soup, Tillamook Cheddar Cheese', White Bread. Middag: Ceviche, Shrimp, Beef Jerky, Peppered. Snacks/Annat: Chocolate Peanut Bar, Twix mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|