Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
191,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 64,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1922 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 103,21g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Middag: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Trader Joe's Druid Circles Oatmeal Raisin Cookies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|