|
Just finished "cake month" and need to get back on the wagon again.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 105,68g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Split Pea and Ham Soup. Middag: Ground Turkey, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Guerrero 100% Whole Wheat Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Wal-Mart Fresh Pineapple. mer...
|
|
2759 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 7 timmar och 56 minuter, Sittande - 4 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|