Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
946 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 47,62g | Kolh.: 9,21g.
Lunch: Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Subway Tomate. Middag: Calabresa, Soya Óleo de Soja, Leite, Alho, Ragazzo Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). mer...
|
Tappar 20,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavia Fagundes 's vikthistorik
|