|
Not as much as I would like but better than gaining.
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 61,94g | Kolh.: 165,35g.
Frukost: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Sugar, Tetley Orange Pekoe, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Lunch: Apples, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions. Middag: French's Honey Mustard, KFC Crispy Strips (3). Snacks/Annat: Apples, Activia Strawberry Yogurt, Bananas. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
Bike - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Crossfit - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|