Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
710 kcal
|
Fett: 9,94g | Prot: 114,23g | Kolh.: 36,43g.
Frukost: Корица, Грецкие Орехи, President Творог 0,2%. Lunch: Украинский Творог, Помидоры. Middag: Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Украинский Творог, Украинский Творог, Украинский Творог. mer...
|
|
477 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 5 minuter, Styrketräning - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Малахова Мария 's vikthistorik
|