Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 60,50g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Сетунь Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Куриный Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|