Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 112,25g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная. Lunch: ЗАО Марийское Творог Обезжиренный, Виноград, Простой Йогурт (Обезжиренный), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Белый Хлеб, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasachernika 's vikthistorik
|