Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 88,68g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перекресток Форель Малосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив. Middag: Азбука Вкуса Салат с Креветками, Свинина Запеченая, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|