Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
328 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 16,78g | Kolh.: 33,63g.
Lunch: Творожный Зефир, Чай, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка". mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|