Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
2428 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 102,72g | Kolh.: 294,25g.
Frukost: Banaan, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Friesche Vlag Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Annat: Leonidas Bonbon, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Banaan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|