Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
872 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 143,12g | Kolh.: 28,56g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Васюринский МПК Творог Обезжиренный. Middag: Кубанский Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|