Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1818 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 108,61g | Kolh.: 211,11g.
Frukost: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Арбуз, Дыня, Льняное Масло, Свекла Вареная, Морковь, Редис, Куриная Грудка на Пару. Middag: Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград, SPAR Ватрушка Королевская, Булочка, Арбуз, Вареное Яйцо, Помидоры, Семга на Пару. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|