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17%
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40,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2017:
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1228 kcal
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Fett: 38,29g | Prot: 56,38g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ハムとチーズのサンドイッチ, デニッシュパン. Lunch: コーヒー, どら焼き, 醤油, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, カボチャ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, キュウリの漬物, ネギトロ, 焼いた卵白, ナムル, 油淋鶏, あんかけ, ご飯. Middag: オリーブオイル, トマト. Snacks/Annat: バゲット. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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