Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 57,76g | Kolh.: 246,09g.
Frukost: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Polenghi Requeijão Light, Panco Pão de Milho, Mel, Banana Prata. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. Snacks/Annat: Mel, Morangos, Caldo de Cana, Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regina Klepa 's vikthistorik
|