Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1279 kcal
|
Fett: 99,66g | Prot: 74,16g | Kolh.: 21,54g.
Frukost: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Dry or Hard Salami, Butternut Winter Squash. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cooked Cauliflower, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|